今日は職場の後輩が、トライアスロンに初参加と言うことで蒲郡に来ました。 蒲郡オレンジトライアスロンはスイム：1500m、バイク：40km、ラン：10km 興味があったスイムは思ったより距離があり、折り返しのブイが遠い 先頭集団はひしめき合い、中には手足が…

saisさんと知多中央ルートを心拍計を付けて走りました。 今回は阿久比まで車、街中を車で通過するのは、とても気持ちがいいですね。 途中、高砂山公園に寄り伊勢湾とセントレアを眺め コーヒーブレイクのえびせんの里まで飛ばします。 本人は飛ばしているつ…