今日は出張先のポーランドで走ることが出来ました。ライダーの皆さんのブログを見ては羨ましく思っていましたが、○○さんのおかげで、久しぶりに風を感じ、爽快な気分に浸ることができました（勝手に自転車借りました、スミマセン）。ここはポーランドと言っ…

知立→蒲郡（竹島）→田原（蔵王）→伊良湖（恋路ヶ浜）→＜フェリ＞ー→師崎→魚太郎→知立 年内2000ｋｍ越え達成 走行時間：7時間45分 走行距離：146km 平均速度：18/8km/h 最高速度：46.5km 積算距離2057km 2月末より初めて8ヶ月で2000km達成です、週一のダイエ…

安城自転車道→志貴野橋→八ッ面山→矢作古川→河口→吉良海水浴場（往復です） いつものように安城自転車道からオカリナ練習場の志貴野橋へ、今日はオカリナは吹かずに通過して八ッ面山へ、小高い山の上に展望台があり360°とてもよく見えます。ここから矢作古川…

明治村へ ＜2008/09/20（土）＞ 知立→刈谷→豊明→八事→砂田橋→松川橋→明治村 7時30分頃刈谷を出発して明治村にはちょうど12時頃に到着、土曜の明治村は人でも少なくゆっくり出来そうでしたが昼食後、相変わらず爆睡(-。-)Zu゜゜゜ ゆっくり見たのは西郷從道邸…

刈谷・知立→香嵐渓→巴川→平瀬ヤナ→三河湖→R301→水源→知立・刈谷 今日は2台で香嵐渓から巴川沿いに三河湖へ、途中平瀬ヤナに寄りアユの塩焼き定食を賞味、やはり新鮮な焼き魚はとても美味でした、ここでは塩焼きが1尾600円ですが、つかみ取りでは1尾500円で焼…

鴛鴨→用水自転車道→柳川瀬緑地→矢作川→ＡＷ→安城公園→ 本日初ビンディング走行です、こけると痛いのでロック調整バネはだらだら状態・・そのおかげで２度ほど助かりましたヽ(^o^)丿、確かに漕ぐのは楽です使っていない人にはぜひお勧めですよ（運動靴で気楽…

知立→豊田安城自転車道（明治川神社）→安城→南桜井→R23→矢作川→豊田東IC付近→知立 今日も矢作川の橋上でオカリナ演奏・・・３-４人のライダーが耳を押さえて？ ｜m＠＠m｜・・通過 今回の走行データなし！！ 操作ミスでクリヤーを押してしまった！！積算距離…

＜2008/08/16（土）＞知立→香嵐渓→R420→加茂広域農道→三河湖→作手村→くらがり渓谷→岡崎→知立 香嵐渓から国道420号を経て阿蔵から三河湖へと思っていたのですが、途中の看板に惑わされてはるか手前で曲がってしまいました・・・根性無しの小生、早く曲がりた…

＜2008/0814（木）＞ 知立→豊田安城自転車道（明治川神社）→安城→南桜井→R23→矢作川→往復 今日も豊田安城自転車道を矢作川まで走りました、自転車道は非常にのどかで多くの人がジョギング、自転車を楽しんでいます（同じ時間帯に走ると同じ場所で決まった人…

＜2008/08/13（水）＞ 知立→豊田安城自転車道（明治川神社）→安城→南桜井→ＡＷ前→往復です 本日は朝８時から所用がる為6時前に出発して自転車道を往復しました。 コースの紹介は明日？します。 走行時間：1時間31分 走行距離：30.3㎞ 平均速度19.9㎞/h 最高…

＜2008/08/12（火）＞ 知立→豊田安城自転車道（明治川神社）→国道23号線→矢作川→堤防→一号線→平針街道→豊田方面→豊田刈谷自転車道（西井筋）→知立 豊田安城自転車道は非常によく整備されています、３連水車からほとんど信号機なしでＲ２３まで行けます、そこ…

（刈谷）知立→平戸橋→小渡町→大正村 （往復） ＜2008/08/10＞ 前回と同じく初心者２人で大正村へ行くことにしました。小渡町まではお決まりの楽々コース、当日は曇り空で木々の中を気持ち良く走ることができました小渡町からは矢作川と別れて恵那方面へ明智…

（刈谷）→知立→水源緑地→香嵐渓→往復です ＜2008/07/27（日）＞ 今日は初心者２人でロード、坂道は無理をしないでテクテク・・歩くのも運動ダーと言い訳をしながら|| 水源までは明治用水自転車道を、水源から丘を越えて巴川へ、そこからは川沿いに木々の間を…

2週連続で奥矢作・・日陰が多く＆坂道も少ない（＾－＾）・・・4ヶ月で記念すべき1000km越え ＜2008/07/19（土）＞ 先週に引き続き奥矢作ダムへ行きました、笹戸温泉までは川右岸の道を笹戸温泉からは川左岸の道を・・・とても日陰がが多く、アップダウンも…

知立→豊田→平戸橋→笹戸温泉→小渡温泉→矢作第2ダム→矢作ダム→奥矢作湖一周、県境を超え岐阜県側へ・・(往復です) ＜2008/07/12(土)＞ 今日は熱中症対策で出発前に300mL程アミノサプリを飲んで、さらにアミノサプリ2Lのペットボトルを持参しての走行、喉が渇く…

知立→水源→香嵐渓→鞍ヶ池→水源→知立 （72.5km） ＜2008/07/05(土)＞ ♬ 水源公園 ♪ 香嵐渓 ♫ 鞍ヶ池とオカリナ演奏しまくりでした。 公園での演奏もかなり慣れてきましたね（●＾o＾●） 走行時間4時間 平均時速18.1km 最高速度50.1km 積算計863.5km 香嵐渓のシ…

知立→水源公園→鞍ヶ池公園→水源→知立 （48km） ＜2008/07/03(木)＞ 午前中は空も持つことを期待して水源公園（オカリナ演奏：ギャラリーは水鳥さんと魚達？） 時間が早かったので鞍ヶ池公園へ、ここでもオカリナ演奏をしましたが池の畔のイベントスペースで…

知立→常滑（金５練習）→佐布里池→知立（67.3km）2008/06/28(土) 本日は楽器を担いで常滑へ金管アンサンブルの練習に行きました 私はＢｂシンのホルン本体をリヤーバッグに入れ、ベルは背中のバッグへ、いざ常滑へ・・・・・。 転倒したら楽器はアウト！！！…

知立→岡崎→くらがり渓谷→本宮山スカイライン→国道301→道の駅→くらがり渓谷→岡崎→知立（113km）2008/06/07(土) 岡崎から、くらがり渓谷を経て本宮山スカイラインへ・・・何度も休憩 （若者はすごい！こんな急勾配を「こんにちは」と軽快に走り去って・・） や…

``知立→岡崎→三河湖→松平→岡崎→知立（96km） 2008/05/30(金) 今回は初の山道へチャレンジです！ 上りの坂道はどれ程走れるか一抹の不安を抱きながら出発しましたが思った以上に走ることができました＼mＯＯm／。 今日はオカリナ奏者（自称）の私としてはとて…

2008/05/17(土) 今週は天気が悪そうなので6時に家をでて1時間ほど走る ☆走行時間56分 ☆走行距離19.5ｋｍ ☆平均速度21ｋｍ ☆最高速度37ｋｍ

2008/05/18(日) 今週もトレーニング、水源公園へ ☆走行時間：1時間31分 ☆走行距離：28.8km ☆：平均速度18.8km ☆最高速度：40.5km ☆積算距離：446.6km 写真は3連水車すぐ北側の高嶺小学校横の石版によるあゆみ、水源公園でジェットを楽しむ若人

＜高浜市のかわら美術館＞ 20080508(木) 知立→半田→上野間→野間(♪)→豊浜→河和→半田→知立 4月29日に引き続き知多半島へ出かけました。今回の目的は野間の灯台でオカリナを吹き、豊浜のマルハ食堂で昼食、そして梅の湯で温泉に入ることです。4月29日はオカリナ…

20080501(木) 水源へトレーニング 明治用水は水源が矢作川からの取水口だったんですね、途中にある高嶺小学校に明治用水の歴史が壁画で並んでいます。 写真は水源にある看板と東海環状自動車道の吊り橋？ ☆走行時間：1時間30分 ☆距離：27.7km ☆平均速度18.4km…

20080449(火) 本日は知多半島1周？へ挑戦です、工程は知立－武豊－上野間－内海－師崎－美浜（魚太郎で昼食）－そして武豊－半田（昔よく行った半勤でコーヒタイム）－自宅 今日は天気もよく知多半島はとても気持ちよく走ることができました、バイク乗りも非…

20080419(土) 加木屋から一瞬整備されていましたが・・知多サイクリング道はほとんど普通の道でした、あまり整備されていないので阿久比で帰路につく。 写真はその一瞬の入り口です 走行距離52.4km 平均速度17.2km 最高速度45.5km 走行時間3時間2分 積算179.…

＜水源公園＞ ＜鞍ヶ池＞<自転車道、3連水車＞ 2008/04/12(土) ⇒明治用水西井筋自転車道→豊田安城自転車道→水源公園→豊田スタジアム→鞍ヶ池公園 近くにある自転車道を通ることにしました、道はかなり整備されていて信号もほとんどなく快適な道です、ただ水源…

＜写真は碧南産業道路側道の桜並木＞ ＜刈谷市の亀城公園＞ 20080405(土) 今週の土曜日は午前中仕事！！この際会社までサイクリングして行くか？ということで朝6時にでて会社に7時15分に到着。帰りは産業道路の桜並木→瓦美術館→大山公園の桜→亀城公園の桜を…

＜写真は水源公園：雪柳、枝垂れ桜、奥が桜ですがよく見えませんね＞2008/03/29(土) 水源公園へ桜を見に行きました、残念ながら桜はまだ早く3部咲きってところでした。今回は出来るだけ車道を走ったのでお尻はご機嫌でした、ただし帰宅直前には少し悲鳴！！…

自宅から岡崎公園へ行ってきました、久しぶりの自転車なのでひたすら歩道を走行 おかげでお尻が、悲鳴！でも自転車は快適です。距離は往復25kmほどかな・・・岡崎公園では桜のつぼみが早く咲きたいと言わんばかりに枝を賑わしていました。＜写真はR1とR248交…