小休止の間、自転車を始めてからウォーキングしていない事に気づき
これからはライド＆ハイカーにも挑戦します
今回は猿投山に・・・・いきなり山を歩くと膝に来るので
登りはチャリを押して上がり、膝に来る下りは
チャリでスイスイ(^J^)にしました。・・年相応のプログラムでm(__)m
帰路は温泉に浸かって疲れをとり、ゆっくりと帰宅しました
温泉コースは最高です (*^_^*)
= 走行時間：4時間40分、走行距離：75km、平均速度：16.1km/h、積算距離：3483.2km =
| ♪逢妻女川ではクリーン作戦が繰り広がれていました・・小学生・中学生に皆さんご苦労様です (*^_^*) |
| ♪猿投山の頂上はここから入ります。当日は数名のライダーに会いました、階段を下りてくるマウンテンバイク・折りたたみ自転車を担いで上がる人・急坂を登るライダー・・皆さんとてもたくましいです！！。私はここで冷えた石に座りオカリナ演奏をしながら休憩です |
| ♪赤線部分は車も通れます、何度もウォーキングしましたが、とても見どころ沢山で良いところです |
