2018/11/18 初めて豊田マラソン10㎞に参加しました。
朝8時に自宅を出て豊田本社駐車場に8時20分到着
10時45分のスタート時間まで女房とスタジアム周辺をウォーキング、私は10時頃よりＪＯＧをしたのちトイレを済ませ集合場所に向かいました・・すご人だ
エントリーは60分？のＤグループに、A・B・Cと沢山の人・人・人、Ｄグループはスタート地点からはるか後方ですがまだEグループもあります。
前方スタジアム手前がスタート地点
スタートの号砲？も聞こえず何となく周りが走り出したので、時間を見たら45分を過ぎていた。
走り出して約2分後にスタート地点へ到達、スピードはキロ6分30秒とスタートの速度としてはいい感じで、少しずつ抜いて6分ちょっとのペースとなる。
スタート直後の橋の上から女房が撮影・・・待ち疲れたかな
この渋滞はこのまま続き、ペースを上げることは厳しかった。
コースの道幅は参加人数に対し狭く、前の人を抜かすのは無理やりって感じで気を使いました、5㎞過ぎると少し周りのスペースが若干広がりました。
交通規制は片側車線のみで、無理なく抜かすことができるようになったのは7から8㎞付近、練習でビルトアップを心掛けていたので、ここからペースアップすることができそのままゴール。
渋滞していたのでオーバーペースになることもなく、とても気持ちよくゴールすることができました。
スタジアム内、ゴール直前です
写真がありませんが、唐揚げ、もつ鍋、味噌うどん、もちもちポテトで満腹
10分ほどで本日のカロリーは相殺されました。
心拍計も着けて走りましたが、結構心拍が上がっている
練習中に心拍が150になる結構キツイと感じるが、レース中は余力を残してゴールした感じだったが、ちょっと無理しているのかな、良く解らない
高齢者はあまり心拍を上げるとやばいから気を付けないと
今日の結果
