2013/7/13 豊田スタジアム3時間ランニング

この猛暑のなか、9時30分から12時30分まで、豊田スタジアム内と 外周の1.5㎞をただひたすら走り続けるという、かなりM的な

競技に参加しました。   走り始めは曇っていた空も、すぐに晴れ間が多くなり、かなり心拍数が上昇。 心拍計を着けていた私は、心拍が150以上にならないように走っていましたが 心拍が徐々に上がり150以下を維持していると、スピードはかなりダウン。 あまりの暑さに、エイドで頭から水を掛けてもらい、少し生き返る。   1時間ほどすると、だんだんと雲も多くなり その分走りやすくなり、ペースを上げても心拍は150以下を保てるように、 サー巻き返しと思っていた矢先、雷が鳴りだり競技は中断。 約17分？程の中断後に再開、残りは55分、いつものペースで何とか走り切りました。   記録的には15週22.63kmを2時間55分でしたが 中断時間とカウントされないけど１周走り切ったので 実際の距離と時間は16周24.1kmを2時間46分で なんとか7分／kmで走ることができました。